أسوأ أنواع التدخين هي الشيشة. تحتوي السجائر التقليدية على حوالي 700 نوع من المواد السامة. أما السجائر الإلكترونية، التي يعتقد الناس أنها غير ضارة، فهي ضارة نوعًا ما لاحتوائها على النيكوتين. يُنصح باستخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين.
أسوأ أنواع التدخين هي الشيشة. تحتوي السجائر التقليدية على حوالي 700 نوع من المواد السامة. أما السجائر الإلكترونية، التي يعتقد الناس أنها غير ضارة، فهي ضارة نوعًا ما لاحتوائها على النيكوتين. يُنصح باستخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين.